Friday, June 18

स्वास्थ्य

दैनिक प्याज खानुका यि ६ आचार्यजनक फाइदाहरु, जान्नुभयाे भने आजैबाट खान थाल्नुहुनेछ

दैनिक प्याज खानुका यि ६ आचार्यजनक फाइदाहरु, जान्नुभयाे भने आजैबाट खान थाल्नुहुनेछ

Posted in स्वास्थ्य
Sapana Sanjal : दैनिक प्याज खानुका यि ६ आचार्यजनक फाइदाहरु, जान्नुभयाे भने आजैबाट खान थाल्नुहुनेछ । आयुर्वेद विद्याका अनुसार प्याज निकै गुणकारी बस्तु हो । प्याजले खानालाई स्वादिष्ठ बनाउने काम त गर्छनै यो एक औषधि समेत हो । कयौं विरामीलाई यसले औषधिको काम गर्दछ । प्याज हाम्रो शरिरको लागि वरदान हो । प्याजले हाम्रो शरिरको रोग प्रतिरोधी क्षमतालाई अधिक मात्रामा बढाउने गर्छ । यो खाना अरुची जस्ता सबै समस्याहरुको लागि निकै फाइदा जनक मानिन्छ । यस्ता छन् प्याज खानुका ६ फाइदाहरु:- १) क्यान्सरको रोक्थाम गर्छ:- प्याजले क्यान्सर जस्तो गम्भिर रोगको रोकथाम गर्न सहयोग गर्छ । यो रोगप्रतिरोधी क्षमताले भरिपूर्ण हुने गर्छ । प्याजमा भएको भिटामिन सि क्यान्सर रोकथामको लागि सहयोगी हुने गर्छ । २) पाचन क्षमता बढाउँछ:- प्याज शरीरको पाचन क्षमता बढाउन निकै उपयोगि मानिन्छ । प्याज खाएपछि खाना पचाउन निकै सहयोग पुग्
यो झारलाई चिन्नु हुन्छ ? जसले दिन थाल्यो मासिक ५० हजार सम्मकाे कमाई, कसरी कमाउने सकिन्छ त !

यो झारलाई चिन्नु हुन्छ ? जसले दिन थाल्यो मासिक ५० हजार सम्मकाे कमाई, कसरी कमाउने सकिन्छ त !

Posted in स्वास्थ्य
Sapana Sanjal : यो झारलाई चिन्नु हुन्छ ? जसले दिन थाल्यो मासिक ५० हजार सम्मकाे कमाई, कसरी कमाउने सकिन्छ त ! जागर र पौरखमा सिप घुलाउन सके सुन बनाउन सकिन्छ । आफ्नै माटोलाई पगालेर मोती बनाउँन सकिन्छ । नेपाल सम्भावना नै सम्भावना भएको देश हो । यसैले हामी आज हाम्रा भीर पाखाबाट कसरी आम्दानी गर्न सक्छौ भन्ने जानकारी दिँदैछौ । अर्गानिक वल्र्ड प्रा,लीले काभ्रेका विभिन्न ६ वटा सामुदायिक वनमा चारकोल बनाउन किसानहरुलाई सहयोग गर्दै आइरहेको छ । कम्पनीले किसानहरुले तयार पारेको चारकोल किनिदिने समेत गरेको छ । गाउँमा तयार भएको चारकोल किसानहरुले सजिलै बेच्न सक्ने भएसँगै अहिले चारकोलको उत्पादनमा वृद्धि भइरहेको छ । केही बर्ष अघिसम्म रोजगारी खोज्न शहर बजारमात्र होइन विदेश जान भन्दै काठमाडौंका मेनपावर कम्पनी धाउने कोशिपारीका स्थानीयहरु यतिखेर भने वनपाखाको काँडा, बनमरा पोल्नमै व्यस्त छन् । वनमा रहेका काँडा, उ
स्वास्थ्यकर्मीको भनाइ खोप लगाएकाहरू संक्रमित भए ता पनि गम्भीर समस्या नदेखिएको !!!

स्वास्थ्यकर्मीको भनाइ खोप लगाएकाहरू संक्रमित भए ता पनि गम्भीर समस्या नदेखिएको !!!

Posted in स्वास्थ्य
Sapana Sanjal : रूपन्देही/बाँके — रुघा लागेपछि बुटवलस्थित लुम्बिनी नर्सिङ होममा कार्यरत डा. प्रदीपजंग केसीले गत वैशाख २२ गते पीसीआर जाँच गराए । संक्रमण पुष्टि भएपछि होम आइसोलेसनमा रहेका उनले रुघा निको भइसकेको र अन्य लक्षण नदेखिएको बताए । ‘कुनै गम्भीर लक्षण थिएन,’ उनले भने, ‘परिवारका सदस्यलाई संक्रमण नहोस् भनेर सावधानी अपनाएँ ।’ उनले कोभिड–१९ विरुद्ध खोपका दुवै मात्रा लगाइसकेका छन् । कोरोना र यसको प्रभावसम्बन्धी अध्ययनका साथै विभिन्न माध्यमबाट सूचना लिने काम गरिरहेको उनले जनाए । उनका अनुसार गत वर्षको तुलनामा फ्रन्टलाइनरमा कम संक्रमण पुष्टि भइरहेको छ । परीक्षणका लागि खोप ल्याइएको हो भन्ने बुझेर नलगाउँदा केही व्यक्ति प्रभावित बनेको उनले सुनाए । उनकी श्रीमती डा. नीता श्रेष्ठलाई संक्रमण देखिए पनि स्वास्थ्यमा कुनै समस्या छैन । ‘हामीले बेलैमा खोप लगायौं र अहिले सुरक्षित बन्यौं,’ डा. केसीले थपे
टुसा उमारेकाे गेडागेडी खानुकाे फाइदै-फाइदा छन् तर खानु अगाडी यति होस् पुर्याएमा मात्र !

टुसा उमारेकाे गेडागेडी खानुकाे फाइदै-फाइदा छन् तर खानु अगाडी यति होस् पुर्याएमा मात्र !

Posted in स्वास्थ्य
Sapana Sanjal : टुसा उमारेकाे गेडागेडी खानुकाे फाइदै-फाइदा छन् तर खानु अगाडी यति होस् पुर्याएमा मात्र ! टुसाएको गेडागुडी स्वास्थ्यकर हुन्छ  तर, यसको सरसफाईमा पर्याप्त ध्यान दिइएन भने यो हा-निकारक साबित हुन्छ किनभने, जब यो टुसाउन थाल्छ, साथसाथै ब्याक्टेरिया पनि पैदा गर्छ । हा-निकारक ब्याक्टेरियाकै कारण अंकुराएको गेडागुडीले शरीरमा प्रतिकुल असर पार्न सक्छ जन यश प्रकार छन्:- १) टाइफाइड:- यसमा पैदा हुने साल्मोनेला टाइफी नामक ब्याक्टेरियाले टाइफाइडको समस्या ल्याउन सक्छ । यसका साथै ग्याष्ट्रिक, अल्सर आदिको रोगीले पनि अंकुराएको गेडागुडी सेवन गर्नु लाभदायक हुँदैन । यसले ग्यासको समस्या अधिक बढाइदिन्छ । पेट फुलिन्छ किनभने प्रोटिनलाई पचाउन निकै गाह्रो हुन्छ । अंकुराएको गेडागुडीमा पर्याप्त प्रोटिन हुन्छ । २) छालामा संक्रमण- अंकुराएको काँचो गेडागुडीमा साल्मोनेला नामक व्याक्टेरिया पैदा हुन्छ । यसले